誰でもわかるバッテリー入門

"自動車のエンジン精度、機構、出力向上と共にエンジンオイル自体の性能もオイルメーカー研究によって急速に性能を向上させてきました。

 

それに伴いユーザーがエンジンオイルを選ぶ時に1つの指標となるAPI規格はエンジンオイル性能グレードを段階的にSA〜SM(2008,1現在)まで設定表示しています。

 

API規格は、エンジンオイルの耐久、耐磨耗、耐熱、耐デポジット、清浄、酸中和、密閉、緩衝性能から流動性による燃費性能まで、要求性能をどの程度満たしているかをEOLCSと呼ばれるアメリカの自動車協会団体によって組織化されたエンジンオイルの性能認証システムによって厳しく設定されています。"



【工事/部品情報】エンジンオイル添加剤とはブログ:18/10/18

普段、運動やご飯をきちんとしていれば、
たまには外食を思い切り楽しんでも大丈夫!

本当に?と思われるかもしれませんが、
これがダイエット成功後のあたしの楽しみなんです。

あたしはあさ食をしっかり食べます。
しかも、びっくりするくらいの量。
でも、野菜や和食などバランスは摂れたご飯です。

それに加え、
あさ早起きしてご飯前にジョギングをするなど、
しっかり運動とご飯をする規則正しい生活をしています。

この生活があるからこそ、
外食などするときは思い切り楽しめるんです!

店をはしごしたりしますが、
だからといって、ぶくぶく太っているわけではありません。

これがもし、
食べないダイエットをしている人がやったら…
当然、次の日は体重が増えているでしょう。
あたしも昔は何度も経験して、繰り返していました。

しかし、
ダイエットに本当の意味で成功してからは
外食も気にせず楽しんでいます。

食べるものを神経質なまでに悩んだりせずにすむようになり、
体重増加に苦しむ日々という事もなくなりました。

少しはしゃぎすぎたなと思う外食も、
リセットのできる体質になったからなんですよね。

みなさまは外食のたびに食べるもののカロリーを気にして、
本当に食べたい物ではないものを頼んでしまっていませんか?
外食に限らず、ご飯以外に食べたい!と思うものもあるかもしれません。

しかし体重が気になって食べられない。
悲しい事です。

こうならずに、
また終わらせるためにも、運動とご飯は大切な事なんです。

ダイエット後の楽しみを増やすためにも、
正しい食生活と適度な運動を続けましょう!